Se for deg det velkjente scenariet der du står i matbutikken for å kjøpe salt. Hvordan var det nå, bør man kjøpe salt med eller uten jod? AAH, du får panikk og løper hjem og gjemmer deg under dynen. Dette kan vi unngå i fremtiden. Jod er faktisk noe bra og viktig for kroppen. Det bidrar blant annet til skjoldbruskkjertelen funksjon og produksjonen av hormoner, og til normal funksjon av kroppens nervesystem og energiomsetning. Er du veganer, eller spiser mye halvfabrikat, kan det være lurt å tilsette jod i form av tare. Det er en type brunalge som er en naturlig og rik kilde til jod.